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Hogu Pilates

わたしたちについて

心もカラダも軽くなる、“通いたくなる” パーソナルピラティスを。

一人ひとりの姿勢・体質・生活リズムに合わせて、
身体の使い方を丁寧に整えていくことを大切にしています。

女性特有の不調や、年齢による変化、産後のトラブルなど…。
誰かと比べるのではなく、あなた自身が“自然と整う”ための場所。

Hogu Pilates が目指すのは、
「無理をしないで、美しく変わっていく」 そんな優しいスタジオです。

INFORMATION

Hogu・Pilates studio about us

Hogu・Pilates相模大野とは

正しい身体の動きを導いて、体幹から整える
「整体つき」マシンピラティスのスタジオです。

• 国家資格者監修。整体（手技）×マシンピラティスで安全＆効果的にアプローチ。
• マシンが動きをサポート。運動が苦手な方・初めての方でも安心。
• 姿勢・体幹を整え、肩こり・腰痛・猫背などの不調改善を同時に叶えます。
• 一人ひとりの目的に合わせたマンツーマンプログラムでボディメイクを最短化。
• レッスン前後に必要に応じて整体の調整を行い、動きやすい身体づくりを強化。

※当スタジオはリフォーマーを中心に、コンディションに合わせて整体手技や補助ツールを組み合わせます。

	当スタジオ Hogu・Pilates	一般的なピラティスジム 比較
対象	女性専用 安心・通いやすい	男女共用
レッスン形態	完全個室のパーソナルレッスン マンツーマン	大人数のグループレッスン
アクセス	駅近で通いやすい 徒歩圏	駅から離れた場所が多い
信頼性	国家資格者が監修 整体×ピラティス	無資格のインストラクターも在籍

Hogu・Pilatesがおすすめな理由

ピラティス×整体の洗練プログラム

姿勢の歪み・コリ・だるさにまとめてアプローチ。国家資格者監修のメソッドで、 「整えながら鍛える」を実現します。初心者でも安心して始められます。

初めてでも安心の丁寧なサポート

目標やお悩みを丁寧にヒアリング。体調やレベルに合わせて、無理のないステップで上達をサポートします。

女性専用・プライベート空間でリラックス

完全個室の落ち着いた空間で、人目を気にせず集中できます。女性インストラクターが担当し、 安心して通える環境づくりを大切にしています。

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よくあるご質問

Q1. 初めてでもレッスンについていけますか？

A1. はい、当スタジオでは初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートいたします。​

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Q2. 体験レッスンの予約方法を教えてください。

A2. 体験レッスンは、当スタジオのウェブサイトの予約フォームからお申し込みいただけます。​

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Q3. レッスン当日の持ち物は何ですか？

A3. 無料で上下ウエア、水等々レンタルございますので、手ぶらでご来店ください。

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Q4. レッスン開始の何分前に到着すればよいですか？

A4. 初回の方は、レッスン開始の10分前にご来店ください。お着替えや施設のご案内をさせていただきます。

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Q5. どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？

A5. 週に1～2回のペースで通われることをおすすめします。継続的なレッスンが効果的です。​

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Q6. 妊娠中でもレッスンを受けられますか？

A6. 申し訳ございませんが、妊娠中の方のレッスン受講はお断りしております。

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Q7. レッスン料金の支払い方法を教えてください。

A7. お支払いは、クレジットカードまたは現金で承っております。

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Q8. 予約のキャンセルや変更は可能ですか？

A8. はい、レッスンの24時間前までにご連絡いただければ、キャンセルや変更が可能です。​

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Q9. 男性もレッスンを受けられますか？

A9. 申し訳ございませんが、当スタジオは女性専用となっております。​

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Q10. 駐車場はありますか？

A10. 専用の駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。​arpilates.net